|
 |
|
|
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ НЕДОВОЛЬНЫЙ И РАССЕРЖЕННЫХ |
|
Помимо того, что книги "Позитивная психология" и "Сам себе психотерапевт" напрямую связаны с психологией, их объединяет еще и взгляд на жизнь человека: во второй утверждается что главное - это не жизненные обстоятельства, а то, как их воспринимать. Однако здесь читатель не встретит столько счастья, как в "Позитивной психологии": книга Корин Свит адресована прежде всего тем, кто недоволен собой и своей жизнью. Автор предлагает не сваливать вину на других и не мириться с привычной рутиной, а изменить себя. Жить здесь и сейчас - это не "бери от жизни все", а "решай проблемы сегодняшнего дня, а не вчерашнего".
В книге большое количество упражнений, которые должны помочь преодолеть собственные страхи, повысить самооценку, снизить агрессивность, выйти из депрессии, которую многие склонны в себе культивировать.
|
|
|
|
|
|
|
